1，埼玉県（登山） ゴルフ場の中にある超低山！？竜ヶ谷山（毛呂山町）
埼玉県毛呂山町にある「竜ヶ谷山」。ゴルフ場の中にあるという超低山を目指すが、登山道が見つからない！やっとたどり着いた登山道、ゴルフ場の中を歩いていくのであった。
低山
1，埼玉県（登山） 
1，埼玉県（キャンプ） （後半）ソロキャンプとソロ登山！毛呂山町ゆずの里オートキャンプ場
埼玉県毛呂山町にある「ゆずの里キャンプ場」。翌朝キャンプ場を飛び出し向かったのは近くにある低山、しかし・・・登山口が見つからない！？
筑波山 （後半）一番身近な百名山！筑波山
茨城県つくば市にある「筑波山」。次なる男体山を目指すが、意外なほど険しい道のり。しかも人も多くギュウギュウな道のり！
筑波山 （前半）一番身近な百名山！筑波山
茨城県つくば市にある「筑波山」。100名山に挑む！まず向かったのは2つある山頂の一つ女体山。低山と思っていたがさすがは百名山、意外と厳しい登山であった。
1，埼玉県（登山） スッキリと快晴でも・・・大霧山！
埼玉県東秩父村にある「大霧山」。手軽な低山であるが、その道中は里やあ歩きがメイン。大霧山なのに・・・山頂は素晴らしい快晴であった。
1，埼玉県（登山） 自然になって楽しもう！棒ノ折山（飯能市）
埼玉県飯能市にある「棒ノ折山」。美しい渓谷野中を歩ける登山ルートに感動！しかし渓谷を抜けた先は厳しい登山の始まりとなるのであった・・・。
1，埼玉県（登山） 関東平野が一望できる低山！弓立山
埼玉県ときがわ町にある「弓立山」。あっという間に山頂に着いてしまったが・・・低山とは思えない眺望が待っていたのだ！
太平山・晃石山 近くで味のある登山を！太平山〜晃石山（栃木県栃木市）
栃木県栃木市にある「太平山」。低山を気軽に登ろう！とはいえ太平山はあっという間に登頂、次なる頂きの晃石山を目指すのであった。